MENU

胃腸炎の際に、納豆は効果があるの??

スポンサーリンク

急性胃腸炎の時と言えば、食事の摂取の制限が起こります。
といっても、食事制限をすすめられているわけではないですが、食べると嘔吐や吐き気を起こすと言うことがあります。
また腹痛、下痢の原因となってしまうために、食事というのは比較的にしない方がいいかと思います。
とはいえば、人間ですから何か食べなければ、活動をしていく上でエネルギーがなくなってしまいます。
また、症状が治まるまえに食事をするということで胃腸の炎症が更に悪化する可能性がありますので注意が必要です。
今回は、日本人がこよなく愛する古くからの食べ物ということで、「納豆」と胃腸炎について説明をしていきたいと思います。納豆と言えば、栄養価が非常に高い日本のパワーフードとして有名ですよね。
また納豆と言えば、納豆菌ではないかと思います。
これは、大豆を納豆に作り替える際に、必ずなければいけない菌です。
そして、この納豆菌というのは、胃腸に良いという事も分かっています。
そのため、胃腸炎に納豆というのは効果がある!!というような認識があるかもしれません。
では実際に、納豆は胃腸炎時にいいのでしょうか?

スポンサーリンク

先にこの答えを行ってしまうと、あまり好ましくはないというような答えになってしまいます。
それは、納豆がだからという理由です。
急性胃腸炎で重要なことと言えば、胃腸に負荷をかけないという事です。
そのため、できるだけお粥などの流動食が好ましくなります。
それに比べ、納豆というのは、豆であるために消化の際に時間がかかり胃腸に余計な負担をかけてしまうことになります。
同じ豆類であれば、形が異なる、「豆腐、豆乳」という選択肢を選んでください。
いずれにしろ、大豆というのは栄養価が高いので体とってはいいものです。
しかし、あまり体調が優れないときに摂取することは逆に体調を崩す原因になりかねません。
納豆を食べるのであれば、胃腸の症状が落ち着いて、多少食事が食べれるようになってから少量ずつ食べるようにしてください。
また、豆腐、豆乳も同じく胃腸炎の症状が落ち着いてから食べるようにしていただき、少量を食べて、吐き気など感じないと思ってから食事するようにしてください。

スポンサーリンク

関連ページ

症状の軽いノロウイルスとは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
急性胃腸炎の病院選択を教えてください!!
様々な腹痛による症状から治療まで!!
ウイルス性胃腸炎の症状が軽い理由について!!
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎の時にヨーグルトを食べるのは効果的?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎の際にはうどんがおすすめ!
様々な腹痛による症状から治療まで!!
ノロウイルスの潜伏期間はどれくらい?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
ノロウイルスの嘔吐の回数はどれくらいなの?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎の下痢だけ長引く理由とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎の際に関節痛がおこることがある?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
嘔吐がない急性胃腸炎の対処はどうすればいいの?
腹痛と下痢が一日中続く時は
胃腸炎と頭痛の関係とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎で頭痛の症状がでる?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
急性胃腸炎の「発熱」の症状とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎と関節痛の関係とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
急性胃腸炎の症状が軽い理由とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
胃腸炎の際には、オナラがあまり出ないのはなぜ?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
身近なコンビニで手に入る、胃腸炎にいい食物とは?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
ウイルス性胃腸炎の症状や原因・種類とはどのようなものがあるの?
様々な腹痛による症状から治療まで!!
子供の胃腸炎「発熱」の症状の対処方法ってどうすればいいの?
様々な腹痛による症状から治療まで!!